Følelser er vårt viktigste signalsystem som sier noe om hvem vi er og hva vi trenger. Dette webinaret vil ta for seg hva følelser er, hvordan de skal hjelpe oss og hvordan følelser virker inn på forholdet vi har til oss selv og andre. Du vil lære hvordan stress virker i kroppen og hvordan du kan håndtere stress. Med enkle øvelser og tips som kan brukes i arbeidshverdagen lærer du hva vi kan trenge for å hjelpe nervesystemet med å finne ro når vi er overveldet.
Kursholder Margrethe Standal Gleditsch er psykolog og jobber ved Institutt for Psykologisk Rådgivning i Oslo. Hun har videreutdanning i affektbevissthetsterapi og traumebehandling, og brenner for å lære mennesker å håndtere mellommenneskelig samspill, følelser og reaksjoner på belastninger.
Webinaret er åpent for alle våre stipendiat- og postdoktormedlemmer.
Ikke medlem ennå? Forskerforbundet tilbyr gratis medlemskap ut 2020 – meld deg inn her.
Påmeldingsfrist: 17. november 2020