Sted: Oslo Kajakklubb, Drammensveien 210, oppmøte på brygga foran klubbhuset
Tid: kl. 16:00 - 19:00
Kursholder: Málfríður Aðalsteinsdóttir
Introduksjonskurset er trinn 1 i kursstigen til Norges Padleforbund. Her lærer du gjennom enkle, praktiske øvelser å bruke kajakken på en god og sikker måte. Du får Våttkort etter gjennomført kurs.
Kun for medlemmer i UiOBIL og max 10 deltakere.
Påmelding via nettskjema
Tid og sted: – ,
Oslo Kajakklubb
Egenandel kr. 500,- (ordinær pris kr. 1100,-)
Inkludert i prisen er Våttkort, lån av kajakk, åre, vest og evt tørrdrakt.
Innhold i kurset:
Løfte, bære og sjøsette kajakk
Padle forover med rett kurs
Stoppe
Svinge kajakken begge veier
Bakoverpadling
Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet
Ilandstigning
Sittestilling og god padleteknikk
Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling
