Skikurs vinteren 2024
Tirsdag 9. januar startet skikurset vårt. Vi har satt opp tre kurs. Et kurs for nybegynnere med 5 kursdager og et med 4 kursdager. Det sistnevnte kurset har oppstart 13. februar. Kurset for viderekomne har som før 9 kursdager. Oppmøte på Lillomarka arena, hhv kl. 16.00 for nybegynnere og kl. 17.30 for viderekomne.
Det blir lagt vekt på individuell opplæring innen diagonalgang, dobbelttak og dobbelttak med fraspark. For de viderekomne blir det også intervalltrening med fokus på teknikk og overgang mellom forskjellige teknikker. For denne gruppen blir det også undervist i skøyting.
Skigruppa leier inn trener til kursene.
Pris kr. 700,- for nybegynnere og kr. 1.000,- for viderekomne.
Påmeldingsfrist var 20. desember, ta kontakt med ariel.sevendal@uv.uio.no dersom du ønsker å være med.
Rulleskikurs
Vi startet opp rulleskikurset 19. september 2023. Vi satte opp 5 kursdager, oppmøte kl. 16.30 på Lillomarka arena. Hver kursdag var på halvannen time. Sigurd Storm instruerer på alle nivå og skigruppa lånte ut rulleski.
Ved å gå på rulleski får du en enda bedre start på skisesongen. Vi jobber med diagonalgang og dobbelttak. Balanse er viktig i all skigåing og man får trent balansen ekstra godt når en går på rulleski.
Rulleskikurs eller barmarkstrening?
Har du lyst til å lære deg å gå på rulleski, eller bli bedre på rulleski? Eller begynne å trene deg til skisesongen via barmarkstrening?
Da er det bare å melde deg på rulleskikurset eller barmarkstreningen vår.
Rulleskikurset går over fem tirsdager à halvannen time hver gang.
Hver tirsdag kl 1630 er det barmarkstrening. Vi møtes fast foran kiosken ved Sognsvann.
Smørebod og smørekurs
I samarbeid med sykkelgruppa har vi tilgang til en egen smørebod i Trafoen som ligger bak Frederikke.
Trafoen kan fritt benyttes av medlemmene i bedriftsidrettslaget til skipreparering - vi har bla. smøreprofil, smørejern og skrustikke.
Vi vil med jevne mellomrom tilby smørekurs og andre relevante kurs.
Skikarusellen og andre mesterskap
Enkelte av oss i skigruppa deltar i Oslo bedriftsidrettskrets skikarusell. Skigruppa dekker påmeldingsavgiften for de som går for UiOBIL.
Så langt det er mulig dekker vi påmeldingsavgift til Holmenkollmarsjen, Grenaderen og Birk´en, så lenge man går for UiOBIL. Personer som får dekket påmeldingsavgift forventes å delta på minst en parkeringsdugnad til inntekt for skigruppa.
Kontakt
Skigruppa startet opp tidlig i 2010. Vi har et høyt aktivitetsnivå, og ønsker alle interesserte velkommen i gruppa. Er du interessert i å bli med, ta kontakt med oss.
Kontaktperson: Ariel Sevendal, ariel.sevendal@uv.uio.no, UV, fakultetsadministrasjonen, tlf 22858269
Se også oversikt over alle kontaktpunkter.